庄子：市井之中可以隐居，内心的“潜藏”是对心灵的最好滋养。
现实生活中，人们大多数时候只关注自身的身体健康，而忽略了内心灵魂的滋养，导致内心空虚和疲惫。
对于人生而言，真正能够让自己感到充实和有趣的，不是外在物质的赐予，而是内心灵魂的丰富。
很多人追求健康、智慧、美丽、爱情、名誉、财富等，但意识到最重要的是内心的宁静的却寥寥无几。
只有内心宁静，外在的幸福才会随之而来。身心健康和内心平静是让自己感到幸福的两大重要因素。
宁静的心境是获得一切福祉的起点。如果内心纷乱不堪，即使拥有财富和美貌，也会随着时间逐渐丧失，但心境平和时，外在福报才会真正丰盛。
庄子曾说：“隐者故不为私隐。古代所谓的隐士，并不是隐藏身份不见人，不是闭口不言不出，也不是隐藏智慧不展示。而是与时命背道而驰。当世道正盛，自然之德行天下，无为而不迹；不符合时运之世，深藏本性，虚怀若谁，静待时机，这就是保全个人的方法。”
这段话的意思是说，隐居并不是刻意隐瞒自己，古代的隐士并非隐藏身份不见人，不是闭口不言不出，也不是隐藏智慧不展示，而是因时代命运与己无法统一。在需要保持一种原则的时代，自然之道广泛流行，不见有为之迹；在不适应时运的时代，就要深藏自己的本性，保持沉静的态度，等待合适的时机的到来，这是保护自身的方法。
当社会风气纯正，善良之人可以自然而然地行走于世间，保持一种天然自然。但是在时局动荡，需要刻意修炼内心，以保持宁静。
在现实中，世俗充斥着各种诱惑与嘈杂，对修行者来说，这就意味着世道不景气。在这样的环境中，保持内心的宁静状态，才是对灵魂最好的抚慰和修行。
庄子认为，古代隐士是最好的楷模，他们主张以“心隐”为重，无论是在人世还是山林，真正的隐居是指内心的真正沉静。
《菜根谭》中有一句话：“喜欢寂静而嫌弃喧嚣的人，通常会躲开人来寻求宁静。但是他们并没有意识到，在对象之外，他们依然自我设限，试图寻求内心的宁静实际上就是内心不安的根源，怎么可能达到视自我与他人如一，将宁静与喧嚣并存呢？”
真正的宁静是内心的宁静，刻意寻求宁静的人往往是因为内心纷扰，执着于找到一个安静的地方，但内心若不宁静，哪怕找到了环境宁静的地方，也不可能获得真正的宁静，灵魂仍将充满空虚和疲惫。
佛陀说过：内心宁静如止水，跳出尘世之外，这才是真正的修行。
生活正是心灵的磨炼之地，顺应自然，无需刻意求得宁静，也无需刻意修心。只有内心不被烦扰和痛楚所侵扰，这才是大隐隐于市的最高境界。