茼蒿怎么炒(为什么尽量少吃茼蒿) | 28百科知识网-pg麻将胡了模拟器

2024-08-1300:10:26综合百科0

虾米清炒茼蒿,鲜香爽脆,简单易学!

茼蒿是家常菜的常客,做法丰富多样,其中最受欢迎的莫过于清炒。清炒茼蒿口感清脆,营养丰富,备受大众喜爱。今天,就来分享一道简单易学的“虾米炒茼蒿”,让您轻松掌握美味秘诀!

食材准备:
主料: 新鲜茼蒿400克,虾米一小把
辅料: 红椒半个,大蒜几粒
调料: 食盐一勺,鸡粉一勺,白糖一勺
烹饪步骤:
1. 食材处理:
将虾米放入清水中浸泡片刻,去除多余盐分。
茼蒿洗净,切成约3厘米长的段。
红椒切丝,大蒜拍扁备用。

2. 热锅起香: 锅内倒油,油温四成热时,放入蒜末爆香。

3. 翻炒主料: 倒入茼蒿和红椒丝,快速翻炒均匀。

4. 加入调料: 放入虾米,加入食盐、鸡粉、白糖,大火翻炒至调料化开,茼蒿断生即可。

5. 出锅装盘: 将炒好的虾米茼蒿盛入盘中,即可享用美味佳肴。

小贴士:
食盐建议在出锅前再放,避免茼蒿过早出水,影响清脆口感。
炒制过程要用大火快炒,快速锁住水分,保持茼蒿鲜嫩。
这道简单美味的虾米炒茼蒿就做好了,赶紧试试吧!

  • pg麻将胡了模拟器的版权说明:
  • 本文内容由互联网用户自发贡献,本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 295052769@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。