本内容摘自@什么值得买app，仅代表作者个人观点 ｜作者：旅游知世簿
炎炎夏日，酷暑难耐
为了躲避酷暑，湖北人民已摩拳擦掌
早早相中了这片绿意盎然的“中国凉都”
湖北利川
李资焰/图虫创意
利川地处湖北西部，介于重庆和武汉之间。因其属云贵高原的东北延伸部分，海拔较高，16℃的天气也会让当地人穿上棉袄.....
利川还发育了多样的喀斯特地貌，岩溶洼地、漏斗、溶洞，这些地貌特征也进一步影响了当地的气候条件。
谢传辉/图虫创意
就凭这地理位置，可想而知利川有多好玩了吧。
利川有着四个“第一”：
天下第一杉；
亚洲第一洞；
土家族第一古寨；
中国南方第一高山草场
让龙/图虫创意
很多武汉人甚至来利川买“避暑房”，这里温度低，空气好，家门口就能看到“中国最美仙境”，森林覆盖率超级高，就凭这些自然条件，不来买房也要专程来避个暑吧！
江汉/图虫创意
论美食，利川地处省份交界处，自古以来，交界处的美食味道自然不会差。鄂渝湘黔的美味，都巧妙地融合在了这座城里，而且，这里是八百里清江的源头，也是土家文化的发源地，每条街道都能闻到这座城专属的土家风味！
马多/图虫创意
利川的交通也非常便携，很多地方都能直达利川，从重庆出发只要2h就能直达这里吹天然空调！
cuixian/图虫创意
今年暑假，躲在空调房里岂不是浪费，有空就来利川避暑吧！
腾龙洞
腾龙洞是中国已探明的最大溶洞，也是世界已探明的最长洞穴之一。这里有多大呢？大到能容纳7亿多人，大到直升机都能开进来。
文林/图虫创意
洞内终年恒温14-18℃，里面由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成，整个洞穴群共有上下五层，大小支洞多达300余个，可以说是既避暑又好玩。
doctorluo/图虫创意
来这里记得看全国唯一的洞内综合激光表演秀《腾龙飞天》，还有飞在山洞里的热气球，来都来了，记得体验一把！
大水井
大水井是中国罕见的土家族建筑大水井古建筑群，由李亮清庄园、李氏宗祠、李盖吾庄园三部分组成。
利川避暑旅行攻略，解锁“凉”爽一夏！
还在为炎炎夏日烦恼？不如来利川感受20℃的清凉！这里不仅有秀美山水，还有独特民俗文化，更有让你大饱口福的特色美食！
探秘历史文化
1. 李氏宗祠与李氏庄园
自明代起，李氏家族便成为当地的名门望族。李氏宗祠与庄园建筑群规模宏大，保存完好，祠堂外围建有城墙，内部建有东桥和西桥两座精致廊桥，尽显昔日豪门风范，是长江中下游地区不可多得的古建筑瑰宝。
拥抱自然奇观
2. 清江古河床：徒步探险者的天堂
清江改道后留下了这条珍贵的古河床，这里地貌多样，溶洞、陡崖、巨石等自然景观星罗棋布，仿佛一本地球历史书，等待着你的探索。
这里不仅风景秀丽，生态环境也十分丰富，原始丛林、高山草坡、千丈悬崖、秀丽河谷，还有干枯的河床、碎石坡和巨石阵，都让人流连忘返。古河床下还隐藏着多条地下河，是探索清江源头的绝佳去处。
3. 齐岳山：体验南北风光
齐岳山是中国南方最大的山地草场，夏季绿草如茵，牛羊成群，是难得一见的草原风光；冬季白雪皑皑，玉树琼枝，仿佛置身北国。这里既是避暑胜地，也是赏雪佳地，更有跑马场、野营村等休闲娱乐设施，是度假的不二之选。
4. 苏马荡：天然氧吧，避暑天堂
苏马荡，土家族语意为“老虎喝水的地方”，被誉为“中国最美小地方”。这里森林密布，气候凉爽，年均气温约18℃，是名副其实的盛夏“天然空调”。一边是纵横的磁洞沟峡谷，一边是一望无际的苍茫林海，是避暑吸氧的绝佳去处。
5. 鱼木寨：探秘土家文化
这个隐于深山的土家村寨，四周绝壁环绕，仅有一条石板古道通往寨门。寨内保留着独特的“生基”和“碑屋”墓葬习俗，以及10余座清代土家族风格的民居和墓葬，其中石雕墓葬的牌楼式墓碑造型奇特，雕刻精美，是土家族文化的重要遗产。
6. 佛宝山：清凉刺激的冒险之旅
佛宝山是清江和郁江的发源地，这里森林茂密，空气清新，被誉为“天然氧吧”和避暑胜地。景区内景点众多，包括惊险刺激的大峡谷漂流、神秘的原始丛林、庄严肃穆的千年禅寺、气势磅礴的瀑布群落等等。你还可以挑战湖北省首家3d玻璃栈道——猴儿崖3d玻璃栈道，体验悬空200米的惊险刺激！作为曾经土家族与汉族的分界线，佛宝山也保留着浓郁的土苗文化氛围。
7. 寒池度假营地：仰望星空，享受宁静
寒池度假营地位于利川最高峰，海拔2041米，是名副其实的“利川屋脊”和“利川小西藏”。这里气候凉爽，夏季平均气温仅20℃左右，是避暑的最佳选择。营地周边自然景观丰富，草场、花海、湿地、溪流、山峦，构成了一幅美丽的世外桃源画卷。你可以自带帐篷露营，也可以选择入住舒适的木屋，夏夜仰望星空，享受难得的宁静。
品尝特色美食
8. 根粑凉粉：消暑必备
酸辣爽口的汤汁，配上筋道爽滑的凉粉，一碗下肚，暑气全消。
9. 吊浆汤圆：甜蜜滋味
（此处缺少对吊浆汤圆的描述，建议补充）
利川，一个让你“凉”爽一夏的地方！
恩施地道小吃，让你回味无穷！
吊浆汤圆
吊浆汤圆是恩施传统手工美食，最大程度保留了糯米的原始香味。外皮q弹软糯，内馅饱满丰富，常加入猪油、花生、芝麻等坚果，一口下去，油香四溢，甜而不腻，回味无穷。
包面
包面，又称“云吞”或“馄饨”，以薄而筋道的面皮包裹着鲜香的肉馅，再配以香辣的汤底，一口下去，鲜、香、辣三种味道在口中交织，令人欲罢不能。
格格
格格是恩施街头巷尾随处可见的特色蒸菜。羊肉格格、牛肉格格、土豆格格，每一种都将新鲜食材切块，拌上秘制调料，用特制蒸笼慢慢蒸制而成，最大程度保留了食材的鲜美，香气扑鼻，令人垂涎欲滴。
利川火鸭儿
利川火鸭儿，类似干锅鸭，选用当地土鸭，用稻谷草烧制后再以柴火爆炒，配以特色长乐豆皮，鸭肉鲜嫩入味，香辣十足，是一道不可多得的下饭佳肴。