倒春寒必备!五道简单豆腐汤,暖身驱寒,下班回家轻松做
告别了冬日的严寒,本以为春天已经到来,却不想遭遇“倒春寒”。气温骤降,让人猝不及防。这时,没有什么比一碗热乎乎的豆腐汤更能温暖身心了。
今天就给大家推荐五道简单易做的豆腐汤,每一道都只需简单几步,下班回家就能轻松搞定。饭前喝上一碗,暖身驱寒,全身冒汗,超级舒服!
第一道:酸甜开胃番茄金针菇豆腐汤
这道汤酸甜可口,制作时间只需10分钟,还能补充维生素c,特别适合乍暖还寒的春天。
做法:
1. 准备食材:嫩豆腐1块、西红柿1个、金针菇1小把、葱花少许。
2. 西红柿去皮:用筷子从底部扎入西红柿,放在火上烤一下,待表皮裂开即可轻松剥皮。
3. 处理食材:嫩豆腐切小块,去皮西红柿切块,金针菇撕开,葱切末。
4. 爆香:锅中倒油,油热后放入葱末煸香,加入西红柿块翻炒均匀,加入2勺番茄酱翻炒均匀。
5. 加入清水:往锅中倒入一大碗清水。
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7. 加入豆腐:将豆腐块放入锅中煮开。
8. 加入金针菇:放入金针菇,加入1勺盐调味。
9. 勾芡:淋入少许水淀粉搅拌均匀,待汤汁再次煮开后关火,淋上几滴香油即可。
10. 盛碗享用。
小贴士:
- 做汤建议用嫩豆腐,口感更佳。
- 西红柿如果放得多,可以不加番茄酱。
- 上桌前撒点香菜碎,好吃又好看。
第二道:经典美味西湖牛肉羹
西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑,是道经典的暖胃汤羹。
做法:
1. 准备食材:牛肉150克、香菇3朵、内脂豆腐半盒、蛋清1个、香菜香葱各少许。
2. 牛肉处理:牛肉去掉筋膜,剁成细腻的肉泥。
3. 处理食材:香菇切末、豆腐切小块、香菜香葱切末备用。
4. 分离蛋清:将蛋清和蛋黄分离,这道汤只用蛋清。
5. 准备水淀粉:取一只空碗,放入3勺淀粉,加入小半碗水搅拌均匀备用 (这道汤需要大量水淀粉)。
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7. 牛肉打散:将半小碗水倒入牛肉泥中,搅拌至牛肉完全散开,防止焯水时粘连。
8. 焯水:锅中烧水,水开后倒入牛肉末,再次煮开后撇去浮末,捞出牛肉备用。
9. 煮汤底:重新烧水,放入牛肉末、香菇末煮开。
10. 加入豆腐:放入豆腐块,加1勺盐,煮1分钟。
11. 勾芡:分三次加入水淀粉,每次加入都要充分搅拌均匀。
12. 加入蛋清:将蛋清缓缓倒入锅中,轻轻搅动。
13. 调味:加入少许白胡椒粉调味,最后放入香菜末、香葱末,搅拌均匀后关火盛出。
第三道:清新开胃菜心豆腐羹
这道汤颜色清新,口感嫩滑,加入姜丝和胡椒粉,在提鲜增香的更添暖身驱寒的功效。
做法:
1. 准备食材:嫩豆腐1块、菜心1小把、生姜1小块。
2. 处理食材:豆腐切块、菜心切段、生姜切丝。
3. 豆腐浸泡:将切好的豆腐放入淡盐水中浸泡片刻,防止煮碎。
4. 准备水淀粉:取一个空碗,放入2勺淀粉、5勺水,搅拌均匀备用。
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6. 菜心焯水:锅中烧水,水开后放入菜心焯烫一下,捞出备用。
7. 煮汤底:重新加入清水煮沸,放入焯好水的菜心、豆腐块和姜丝,再次煮开后煮1-2分钟。
8. 调味:加入1勺盐、少许白胡椒粉调味,倒入水淀粉勾芡,再次煮开后淋少许香油,关火。
9. 盛碗即可。
小贴士:
- 嫩豆腐可以用内脂豆腐代替,口感更佳。
- 豆腐提前用淡盐水浸泡可以防止煮碎。
- 喜欢可以加入一些火腿末,口感更丰富,颜色也更漂亮。
第四道:辣白菜豆腐汤
(以下内容请继续补充)
暖身暖胃,两道简单易做的豆腐汤,家常美味,经济实惠!
天冷了,是不是总想来点热乎的?今天就给大家推荐两道简单易做的豆腐汤,不仅暖身暖胃,而且成本低廉,几块钱就能搞定,比外面餐厅实惠太多!
一、辣白菜豆腐汤:驱寒开胃,简单美味
这道汤融合了辣白菜的酸辣和豆腐的嫩滑,在寒冷的天气里喝上一碗,暖身又开胃。
做法:
1. 准备食材: 辣白菜150克、豆腐1块、红尖椒半个、绿尖椒半个、葱少许。
2. 食材处理: 豆腐切块,红、绿尖椒切圈,葱切末。
3. 爆香: 锅中倒油,油热后放入葱末爆香,再放入红、绿尖椒圈翻炒均匀。
4. 炒辣白菜: 将辣白菜放入锅中翻炒均匀。
5. 加水煮沸: 往锅中倒入一大碗水,大火煮开。
6. 调味炖煮: 加入1勺韩式辣酱搅拌均匀,放入豆腐,大火烧开后转小火炖3-5分钟。
7. 出锅: 出锅前尝一下咸淡,再根据口味撒少许盐调味即可。
怎么样,是不是超级简单?赶紧试试吧!
二、鸡蛋豆腐汤:奶白鲜香,营养丰富
这道汤汤色奶白,口感鲜美,富含蛋白质和钙质,是老少皆宜的营养佳品。
做法:
1. 准备食材: 鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。
2. 食材处理: 鸡蛋打散,嫩豆腐切块,油菜切段,葱切末。
3. 煎蛋: 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,煎至凝固后用铲子打散。
4. 爆香: 放入葱末爆香。
5. 加水煮沸: 往锅中倒入一碗热水,大火煮开。
6. 炖煮至汤色奶白: 转中火炖煮10分钟,保持沸腾状态,直至汤色变白。
7. 加入豆腐和调味料: 放入豆腐块煮3分钟,加入1勺盐和少许白胡椒粉调味。
8. 加入油菜: 放入油菜段煮30秒。
9. 出锅: 关火,淋少许香油,盛入碗中即可享用。
小贴士: 要想汤色奶白,关键在于中火炖煮时要保持沸腾状态哦!
这两道豆腐汤做法简单,味道鲜美,是寒冷天气里不错的选择。大家可以根据自己的口味选择喜欢的食材,轻松做出一碗属于自己的暖心汤品!