芋头的美味魔法:五道家常食谱,开启味蕾新体验
芋头,是餐桌上常见的美味佳肴,也是一种营养丰富的食材。它不仅可以洁齿防龋,还能增强免疫力,甚至被誉为防癌抗癌的常用食材。今天,就让我们一起解锁芋头的美味魔法,学习五种简单易学的家常做法,开启味蕾新体验!
no.1 香芋与鸭肉的完美邂逅:香芋焖鸭
食材:鸭肉750克,香芋500克,蒜苗2根,姜葱蒜小米椒适量,食盐1茶匙,生抽2汤匙,老抽适量,冰糖5颗,八角桂皮香叶
做法:
1. 将香芋去皮切块,油炸至金黄捞出备用。
2. 锅内留底油,爆香葱姜蒜小米椒,加入鸭肉炒干水分。
3. 加入生抽、老抽、清水、冰糖、八角、桂皮、香叶,煮开后焖煮30分钟。
4. 加入炸好的香芋,焖煮至汤汁收干,加盐翻炒均匀即可。
no.2 外酥里嫩,甜蜜升级:返沙芋头
食材:芋头330克,花生油适量,蒜半个,水60毫升,白醋1大勺,白糖110克
做法:
1. 芋头去皮切条,蒜压茸备用。
2. 油炸芋头至金黄捞出。
3. 锅内加入白糖和水,快速翻炒至糖浆起泡变浓稠。
4. 加入蒜茸、芋头、白醋翻炒,至糖浆变干,芋头表面呈现糖霜即可。
no.3 咸香软糯,入口即化:香芋扣肉
食材:五花肉450克,芋头1个,蚝油三勺,生抽两勺,料酒两勺,淀粉少许,香葱几根
做法:
1. 五花肉煮熟切片,油炸至金黄。
2. 将五花肉片皮朝下码放在碗中,上面铺上芋头片。
3. 调制酱汁:蚝油、生抽、料酒、水,淋在芋头上。
4. 砂锅蒸制十分钟左右,至芋头软烂。
5. 将豆腐丁、葱花撒在芋头上,淋上勾芡的汤汁即可。
no.4 q弹软糯,香气四溢:芋头糕
食材:白鲨萝卜糕专用粉500克,腊肠2根,虾皮20克,芋头300克,五花肉150克,清水500克,盐5克,五香粉2克,食用油少许
做法:
1. 五花肉煸炒出油脂,加入虾皮、腊肠、芋头炒熟,加盐、五香粉调味。
2. 将萝卜糕粉和清水混合成米糊,加入炒好的食材拌匀。
3. 蒸盆内涂油,倒入米糊,大火蒸40分钟即可。
no.5 甜蜜拉丝,乐趣无穷:拔丝芋头
食材:芋头600克,醋半勺,绵白糖65克,植物油适量
做法:
1. 芋头去皮切块,油炸至金黄捞出。
2. 锅内留底油,加入白糖,小火熬至融化冒泡。
3. 加入醋,继续熬至糖色变黄转红,关火。
4. 倒入炸好的芋头,快速翻拌均匀,趁热享用。
朋友们,本期芋头的几种美味做法就分享到这里啦!
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