欣赏这道色泽诱人的素炒西葫芦!
在西葫芦季,超市里随处可见大大小小的西葫芦,价格亲民。除了搭配鸡蛋炒之外,今天我们尝试一种不同的做法。只需要一根西葫芦,就可以做出这道翠绿可口、脆爽鲜辣且下饭十足的美味料理。让我们一起领略素炒西葫芦的制作过程吧!
主要食材:
- 西葫芦:1 根
- 葱:少许
- 蒜:少许
- 小米辣:1 个
辅料:
- 食用油
- 生抽
- 蚝油
- 鸡精
- 白糖
- 豆瓣酱
- 将西葫芦纵向剖开两半,挖出瓜瓤,切成均匀的长条。
- 放入碗中,撒入适量盐,翻拌均匀,腌制 10 分钟,以便析出水分。
- 将蒜、葱切成末,小米辣切成滚刀状。
- 腌好的西葫芦丝用清水冲洗两遍,洗净多余盐分,沥干备用。
- 热锅倒油,放入葱末、蒜末、小米辣,再依次加入西葫芦丝、豆瓣酱、少许盐、蚝油、生抽、鸡精、白糖,翻炒 3 分钟左右即可。
这道素炒西葫芦色香味俱全,让人食指大动!一口咬下去,西葫芦丝香脆爽口,鲜香可口,与米饭搭配更是相得益彰。做法简单,原料经济实惠,既不油腻又爽口,非常适合居家烹饪。
温馨提示:
- 为保持西葫芦丝的脆感,建议去除瓜瓤。
- 腌渍后的西葫芦丝需冲洗干净,避免菜肴过咸。
- 如果你有更好的建议,欢迎在评论区留言分享哦!
关注我,点赞、收藏、转发支持一下吧!我会持续为大家分享更多美味料理。感谢阅读,下一期我们不见不散!