文 | 知名育儿博主 小书虫妈妈
许多新手宝妈在后台咨询如何为宝宝选择奶粉，误以为越贵的奶粉越好？我家两个孩子断母乳后，也持续喝奶粉直到四岁才正式断掉。经验之谈：贵的奶粉不一定好，适合宝宝才是最关键的。
新手爸妈在挑选奶粉时难免迷茫，市面上琳琅满目的奶粉品牌，加上导购员常推荐价格较高的奶粉，导致新手爸妈产生错误观念，认为奶粉越贵越好。当购买了最贵的奶粉后，却发现并不适合宝宝，体重未增加、容易上火或便秘等情况。
其实，好奶粉可以让宝宝发育正常，排便正常，不拉肚子、不上火。为宝宝挑选一款合适自己的奶粉尤为重要。
了解奶粉分类，选择适合自家宝宝
市面上的配方奶粉成分大多符合宝宝需求，但具体配比略有差异。除了按年龄段区分外，还有普通婴儿配方奶粉、早产儿配方奶粉、不含乳糖配方奶粉、水解蛋白配方奶粉等不同种类。新手爸妈需仔细阅读配方奶粉说明，选择一款适合自家宝宝的奶粉。爸妈可以以下方法选购奶粉：
①观察奶粉颜色
优质奶粉颗粒均匀，无结块杂质，颜色应为白色略带淡黄色，深色或焦黄色者次之。
②闻奶粉气味
优质奶粉开封后散发出醇厚的乳香气，若闻到异味，如腥味、霉味等，表示奶粉已变质，不宜给宝宝食用。
③触感测试
优质奶粉触感松散柔软，颗粒细小，合封后摇晃有轻微沙沙声，倒出所有奶粉后，包装无黏着。
④冲调观察
将配方奶粉放入温水中，摇匀静置5分钟，优质奶粉会充分溶解，无沉淀物，散发出浓郁的奶香味。若奶瓶中有沉淀物或悬浮物，说明奶粉变质，最好不要食用。
⑤查看外包装
购买优质配方奶粉时，除内部奶粉观察外，还要仔细阅读包装说明，查看产品信息是否完整，包括厂名、地址、出产地、生产日期、保质期、执行标准、配料表、营养成分表、食用方法及适用对象等项目。若说明不清，建议爸妈们不要购买。
正确冲调奶粉，让宝宝吸收好营养
许多新手爸妈认为冲调奶粉是小事，其实不然。冲调不当，不仅影响营养吸收，还会引起宝宝不适。新手爸妈必须学会正确的冲调方法。儿科医生建议，采用“三点倒转”法，冲出安全又营养的奶粉。
①观察粉质
选购奶粉时，先观察粉质。舀适量奶粉于小盘中，轻轻震动，好的奶粉应均匀细腻、无结块。
②冲调奶粉，观察溶解度
取适量奶粉放入40℃温水的奶瓶中，观察溶解度。好的奶粉会在水中均匀溶解，无结块。均匀溶解表明营养均衡，宝宝可以全面吸收营养。
③倒转晃动，观察沉淀
倒入奶粉后，平放或上下缓慢晃动奶瓶，观察泡沫消失速度和瓶底情况。优质奶粉无沉淀、无挂壁，所有物质均匀溶解，有利于吸收。劣质奶粉则会有颗粒挂壁，甚至出现结块状沉淀物。
温馨提示：妈咪在给宝宝食用奶粉前，务必仔细阅读说明书。不同品牌奶粉的冲调量和方法不同，且最好不要混用量勺。
育儿经验分享
选奶粉看似简单，实则需要技巧。新手爸妈平时注意观察宝宝喝奶后的身体反应，并尽量选择大品牌的奶粉，宝宝喝得才放心。