穷开心”、“假装好心情”也能够促进大脑分泌多巴胺，从而促使身体发生变化，使得自己能够真正的感受到快乐。所以，当情绪低落，心情处于低潮阶段时，不妨假装的微笑一下，可能自己会弄假成真，真正的感到快乐。
压力会让一个变得苦闷，人生有那么多的不如意，可是生活还是要继续，人们在苦闷的生活中抵抗压力，寻找苦苦解脱的方法，甚至有些人发明了“穷开心”这个词语。“穷开心”就是，当自己心情烦闷时，不停暗示自己我很快乐，那么，你就会感到真正的快乐。
这时，读者们会说，假装快乐就是真正的快乐么？佯装的快乐又有什么意义？伪装的快乐并不会解决你现在所面对的问题，不会让你摆脱压力，你的生活、你的人生貌似并没有发生任何改变，而不快乐的情绪就像是影子一样，一回头就可以看得清清楚楚。
那么，换个思维想事情，无论你此时此刻保有什么样的心情，你还是需要面对现在的生活，日子还是如此一般的过着，用一种客观的态度去面对生活，时刻保持信心，告诉自己，一切都不是事，一切都会好起来，那么，事情可能真的会在积极、乐观心态感染下，获取真正的转机。
人们常说“难得糊涂”，“穷开心”是一种以假乱真的情绪纾解方法，仅管人生之中有太多的不如意，问题始终都是存在的，能够解决的问题，早晚都会解决，将注意力转移到情绪上，才能保持良好心态，更好的去解决当下存在的问题。
下面，为大家讲一个故事。
大山深处有一个贫穷的小村庄，交通闭塞，住户稀少。在十多年前，村里的每一家都在为了生活烦忧，吃饱、穿暖的基本需求也难以得到保障，冬天到来，每个住户都会“宅”在家中，节衣缩食，春天到了才开始劳动。
有一天，村里最穷人家的年轻人挨家挨户对村里人说，：“到我家喝酒、吃肉去”，村里人都很惊讶，因为他家最穷，如何能够拿来酒肉招待大家呢？但是大家都不想拒绝这种充满诱惑的邀请，于是大家都来到了年轻人的家中，原来，年轻人将木块放到碗中充当肉、鹅卵石充当鸡蛋、白水充当酒。很多人面目布满失望之色，想起来小时候过家家一起玩游戏，便开始一起玩了起来，甚至开始唱歌。
没有去的人们会说，这群人真会穷开心，但是，自那以后，年轻人的家中·始终热热闹闹，家中每天都唱唱跳跳、吃吃喝喝。开心的氛围始终萦绕在年轻人的家中。
其实，生活是一场没有归途的旅行，逆境是人生的中转站，只是你人生中略过的风景，可能稍长、可能稍短，若在旅途风景之中太寂寞，则可以找人聊聊天，停留一阵，感觉一下身边美好的风景，即使你还是失落，也要佯装快乐、继续前行，悲伤与忧郁，始终都会停留在过去。
坏情绪可以改变，好情绪也可以佯装，只要你不失去信心，常常激励自己，就能够将好情绪留在身边，坏情绪自然而然也就离你而去了。当清晨来临时，拿起镜子对着自己微笑，告诉自己，今天是美好且快乐的一天，用微笑迎接未知的一天，是最有效的情绪调节方法。
快乐像阳光、雨露，能够照亮心灵，滋养身心，所以，尽可能的快乐下去吧，若生活中有那么多的不如意，不妨穷开心一下，假装有一个好心情。