京武功夫如是说:
本片段来源影视剧《广东十虎》
话说,洪拳大师铁桥三,生平杀人无数。
行刑前即将五马分尸。
但见高人一如往常,呼吸吐纳,毫无惧怕之意!
一个犀利的眼神,含煞气,吓得人和马不敢动弹
.....
行刑师爷建议
把铁桥三和行刑的马眼镜都蒙上
够毒莫过书生人
真英雄能够躲过此劫难?
形意名家 张占魁
自然门 万籁声
奉天三老之一 胡奉三
太极高人 王培生
截拳宗师、演员 李小龙
上述武林人物是小编随意搜集!排名不分先后!
小编以为武术家有两种:
其一武人外显,膀大腰圆,一看就是狠人;
其二文人武相。举手投足温文尔雅,动手时神凝、静若处子,动如猛虎!
看过去老武术家的影像,再结合其传记,可以断定,武术家们都下过很大常人不能承受的特训!多年的实战及修习,导致面相、心性的改变!
眼是身体唯一视觉器官,眼法再武术运动中十分重要。
正确、合理地运用眼法是精炼武术的前提。
练武的人,如何练出一双犀利的眼神?而非眨眼、散乱呢?
小编整理了一些法门,仅供大家参考,欢迎提供更多的建议!
1、定眼注视法
定眼法是两眼圆瞪,定视正前方与眼等高的目标,眼神好似将目标看穿似的练习方法。
定眼练习法有两种:
一种是用清水一盆,目视水底欲穿。几分钟后,用手向眼泼水,而眼珠直视不眨。
另一种是早晨瞪视初升旭日,晚间定视明月。
定眼法练久了可使目光像狮虎鹰猿一样威猛锐利。
2、晃眼法
晃眼法是保持身体和头不动,两眼圆睁,眼珠先向左侧平行移动,通过眼角向左注视一目标片刻,然后再颈眼珠向右侧平行移动,再通过右眼角注视一目标片刻的方法。
3、随眼法
两脚平行开立与肩宽,双手抱拳于腰间,然后左拳变成掌,直臂在体前逆时针绕环一周至头顶上方时甩臂、抖腕、亮掌架举再头顶上方。双眼从左拳变掌时始一直盯着左掌,随左掌绕至左侧平,左臂抖腕同时向右快速转头,注视右方,静止片刻然后转头前视,同时左掌变拳收手腰间。右势动作相同,绕转方向相反。
思想集中,呼吸自然,身体放松。定视时间逐渐加长:晃视,随视速度逐渐加快。练习后闭目休息和远视放松。
4、目标移动法
取一个玻璃弹子球大小的物体,用细线穿起,吊在窗格上,将其前后左右摆动,练习者睁双眼跟踪注视物体,不能眨眼。反复练习多次,就能逐渐达到对于动态物体有效的捕捉打击了。
5、喷水定目法
练习者或坐或站,含胸拔背,双眼平视前方,找一同伴距练习者两米远,口含清水,对准练习者双眼喷水,练习者不能眨眼,两人距离逐渐靠近。反复练习多次,就能达到定眼目的。
6、煽风定目法
练习者可用手或者扇子对眼煽风,(或由同伴帮忙煽风)由远到近,反复多次,能经煽风而不眨眼,就成功了。
7、湿毛巾法
用清水将干净毛巾微微浸湿,练习者睁开双眼,用湿毛巾请打双眼,初始眼睛难受,尽量坚持,练到用毛巾轻打而不闭眼者,功可成。
8、数瓦练眼
身态自然,可站,可坐,可行,但要目有全局,心有全盘。望山望水望月。看疾驰而过的车辆,默记其牌照号码。看飞鸟惊鸿。遥视数物。
9、数豆功
这是训练半夜辩物。黑屋端坐,静气凝神,碗中放豆,凝视数豆。开始混沌不清,逐渐轮廓清晰,然后豆粒清晰可辨。伸两指取豆,一捏必中。初成!